情绪稳定是个可贵品质，无论在家、职场、还是网上。 遇到让人着急上火的事，除非十万火急迫在眉睫必须此刻立即作出回应，否则先睡一觉、吃饱饭、和家人、朋友聊会天。等情绪平静了，再思考应对的方案，采取应对的措施。 这样虽然不一定保证能解决问题，但至少可以在一定程度上避免把问题弄得更糟糕。 ​​​